Bogenschießen - Bogensport

Wir zielen und treffen

Bogenschießen im Naturpark Südsteirisches Weinland

Bogenschiessen ist Zentrieren

Am Weiberhof finden Sie Österreichs einziges Bogensportzentrum für Frauen. Bogenschießen unter professioneller Anleitung mitten im Naturpark Südsteirisches Weinland - ein einzigartiges Erlebnis für Frauen jeden Alters!

 

Und gleich vorweg:
Sie können bei uns

  • Bogenschießen lernen
  • Bogenschießen intensiv trainieren
  • Bogenschießen "nur zum Spaß betreiben"
  • Bogenschießen für Turniere und Bewerbe trainieren und als Leistungssport betreiben (einige von uns trainierte Schützinnen nehmen bereits an Landes- und Staatsmeisterschaften teil).
  • Bogenschießen zur Selbsterfahrung nützen
  • Bogenschießen für Ihre Gesundheit anwenden.

Sie entscheiden.
Wir bringen Ihnen das notwendige Know-How bei.

Und bald werden Sie erfahren:
Beim Bogenschießen geht es (auch) um:
Ziele benennen und anvisieren, loslassen, treffen, verfehlen, sich aufrichten, die eigene Mitte finden, zur Ruhe kommen, sich zentrieren, konzentrieren, Spaß, Sport, Selbsterfahrung ...

Für alle, die Feuer am Bogenschießen gefangen haben: wir betreiben einen Standort unseres Bogensportvereins Artemis in Großklein! Hier können MitschützInnen selbstständig trainieren. Informationen zum Verein unter www.bogensportzentrum.at

Kurse im Naturpark:

  • Bogenschießen
  • Bogenschiessen ist Sport
  • Bogenschiessen ist Selbsterfahrung
  • Schnupperkurs: 3 Stunden
  • Grundkurs: 3 x 3 Stunden
  • Aufbaukurs I: 3 x 3 Stunden
  • Aufbaukurs II: 3 x 3 Stunden
  • Fortgeschrittenenkurse: jeweils 5 x 2 Stunden
  • Individuelles Bogensporttraining (jedes Leistungsniveau)

    Vereinbaren Sie einen Termin!
    Kosten: € 40,-/Stunde (1 - 4 Personen)
    bzw. € 80,-/Stunde (5 - 8 Personen)
  • Laufende Bogensportkurse für erwachsene Frauen und Mädchen ab 16 Jahren - jeweils 3 x 3 Stunden.
    Termine finden Sie unter "Kurse" - oder sind (wenn aktuell keine angeboten werden) individuell vereinbar. 
  • Frühlings- und Herbstbogensportwoche für erwachsene Frauen.
    Termine werden rechtzeitig unter "Seminare" ins Netz gestellt.
  • Bogensportcamp im Sommer für jugendliche Mädchen und Burschen von 13 - 19 Jahren.
    Termin: 06. - 13. Juli 2012.
    Die Anmeldungen laufen bereits, es gibt noch 6 freie Plätze.
    Nähere Informationen auf Anfrage bzw. unter www.bogensportzentrum.at/jugend.html

    Angebot für Firmen und Teams:
  • Übungs- und Trainingsstunden im Rahmen von Seminaren und Workshops mit Erwachsenen (auf Wunsch fahren wir auch zu Ihrem Seminarort).
  • Schnuppernachmittage (3 Stunden) für Gruppen (auch für gemischte Gruppen) nach Terminvereinbarung.
    Ort: Weiberhof oder Sportplatz.
  • Kosten: nach Vereinbarung.
    Schicken Sie ein Email: office@weiberhof.at

Kursinhalte:

Grundkurs Blankbogen

  • Sicherheitsbestimmungen
  • Materialkunde - Leihmaterialausgabe
  • Richtiges Aufwärmen
  • Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
  • Erlernen des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen mit Blankbögen
  • Üben des Blankbogenschießens
  • Kleine Spiele/Wettbewerbe mit dem Bogen
  • Einführung Mentaltraining im Bogensport

Aufbaukurs I

  • Grobtuning des Materials
  • Richtiges Aufwärmen
  • Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
  • Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen
  • Schussablauf
  • Scoren
  • Einführung Atemtechnik/Atemtraining

Aufbaukurs II

  • Blankbogen oder Olympic Recurve (nach persönlichem Interesse)
  • Bei Olympic Recurve: Zielen mit Visier - Visier verstellen
  • Vertiefen des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen
  • Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
  • Aufbautraining Ausdauer inklusive Übungen für zu Hause
  • Techniktraining
  • Üben des Bewegungsablaufes beim Blank- bzw. Olympic Recurvebogenschießen
  • Scoren
  • Mentaltrainingstechniken für Bogenschießen
  • Atemtraining für Bogenschießen

Fortgeschrittenenkurse

Das Programm richtet sich hier nur mehr nach den Zielen der TeilnehmerInnen.
Inklusive Trainingsplanung!

  • Einnocken
  • Pfeile
  • Olympic Recurve

Bogenschießen ist für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.