Verein UBSC Artemis Steiermark

Seit 2000 schießen wir Bogen, seit 2005 sind wir beide staatlich geprüft, um das Bogenschießen zu unterrichten und seit diesem Zeitpunkt bieten wir am Weiberhof Bogenkurse für Frauen an. Nachdem schon bald immer mehr Männer bei uns Bogenschießen lernen wollten (aber das am Weiberhof als Frauenferienhof nicht möglich ist), gründeten wir 2010 den Bogenverein UBSC Artemis Steiermark, einen Zweigverein des Union Bogensportclub Artemis (www.bogen.at), einem der größten Bogensportclubs Österreichs.

Im Ort Großklein gibt es nun einen wunderschönen Outdoorplatz, den wir sowohl für den Verein als auch für unsere „Weiberhof-Bogenkurse“ nutzen. Wir haben auch direkt in Großklein eine Winterbogenvereinshalle. Der Weiberhof trägt einen finanziellen Anteil sowohl für den Outdoorplatz als auch für die Indoorhalle.

Wir freuen uns immer über neue Mitglieder im Verein Artemis Steiermark und darüber, regelmäßig betreutes Training für jugendliche wie erwachsene Vereinsmitglieder anbieten zu können. Hierbei stehen Nina als Trainerin und Erika als Mental– und Sportmentaltrainerin zu Verfügung.

Informationen zum Verein auch unter www.bogensportzentrum.at

Jugendtraining

Im Rahmen unseres Vereines in Großklein können Jugendliche kostenfrei Bogen-Schnuppern.

In den letzten Jahren veranstalteten wir am Weiberhof jeden Sommer ein Bogensportcamp für 14 - 19jährige Mädchen und Burschen.

Statt des Bogensportcamps für Jugendliche gibt es nun eine Sommer-Sportwoche inkl. Bogenschießen (und mehr) für Paare, Familien und Singles.

Interessierten schicken wir gern nähere Informationen zu.

Leistungssport

Wir sind selbst beide aktive Schützinnen im Verein UBSC Artemis Steiermark.

Nina ist im Leistungssport, schießt vorrangig WA In- und Outdoor, nationale und internationale Turniere und ist darüber hinaus als Landestrainerin für den Landeskader verantwortlich, für den Erika als Mentaltrainerin tätig ist. Erika hat sich aus dem Turniergeschehen zurückgezogen und legt ihr Augenmerk auf "meditatives Bogenschießen", unterstützt durch Übungen aus dem Mentaltraining. 

Gerne begleiten wir LeistungsschützInnen auf ihrem persönlichen sportlichen Weg.
Ruf uns an: 0660 1 222 396 (Nina)

Meditatives Bogenschießen

Abseits von gezählten Ringen und SiegerInnenlisten nimmt hier der Bogen als Instrument der Meditation eine besondere Rolle ein. Eingesetzt zur Bewusstseinsfindung steht dabei das Finden von innerer Ruhe, die Einheit von Geist, Körper, dem Bogen und dem Ziel im Mittelpunkt. Das Treffen ist zweitrangig, Hauptaugenmerk ist der ruhige fließende Bewegungsablauf. Ergänzt wird das Bogenschießen mit Übungen aus dem Yiquan, Qigong und Taichi.   

Individuelle Trainingsstunden

Vereinbaren Sie einen Termin für eine Einzeltrainingsstunde mit Nina, staatlich geprüfte Trainerin und Landestrainerin der Steiermark.

Jedes Leistungsniveau!

Euro 40,-/Stunde

Genaue Details finden Sie auf diebogentrainerin.at

Kurse

Grundkurs (3 x 2h)

•    Sicherheitsbestimmungen
•    Materialkunde - Leihmaterialausgabe
•    Richtiges Aufwärmen
•    Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
•    Vorübungen zum Bogenschießen
•    Erlernen des richtigen Bewegungsablaufes beim Bogenschießen mit Blankbögen
•    Üben des Blankbogenschießens
•    Kleine Spiele/Wettbewerbe mit dem Bogen
•    Einführung Mentaltraining im Bogensport
•    Offene Fragen zu Material, Trainingsmöglichkeiten, ...

Kosten:

€ 220,-/ bei 1 Person
€ 160,-/Person - bei 2 Personen
€ 130,-/Person - bei 3 Personen
€ 100,-/Person - bei 4 Personen
€ 70,-/Person - ab 5 Personen

Aufbaukurs I (4 x 2 Stunden)

  • Grobtuning des Materials
  • Richtiges Aufwärmen
  • Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
  • Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen
  • Schussablauf
  • Scoren
  • Einführung Atemtechnik/Atemtraining
  • Mentales Arbeiten beim Bogenschießen

Kosten:

€ 300,-/ bei 1 Person
€ 220,-/Person - bei 2 Personen
€ 180,-/Person - bei 3 Personen
€ 140,-/Person - bei 4 Personen
€ 100,-/Person - ab 5 Personen

Aufbaukurs II (5 x 2 Stunden)

  • Blankbogen oder Olympic Recurve (nach persönlichem Interesse)
  • bei Olympic Recurve: Zielen mit Visier - Handhabung des Visiers
  • Vertiefen des Bewegungsablaufes Bogenschießen
  • Koordinationstraining/Gleichgewichtsschulung
  • Aufbautraining Ausdauer inklusive Übungen für zu Hause
  • Techniktraining
  • Üben des Bewegungsablaufes
  • Scoren
  • Mentaltrainingstechniken für Bogenschießen
  • Atemtraining für Bogenschießen

Kosten:

€ 370,-/ bei 1 Person
€ 270,-/Person - bei 2 Personen
€ 220,-/Person - bei 3 Personen
€ 170,-/Person - bei 4 Personen
€ 120,-/Person - ab 5 Personen

Fortgeschrittenenkurs (5 x 2 Stunden)

  • Individuelles Bogensporttraining (jedes Leistungsniveau)
  • Das Programm richtet sich hier nur mehr nach den Zielen der TeilnehmerInnen.
  • Inklusive persönlichem Trainingsplan!

Kosten:

€ 370,-/ bei 1 Person
€ 270,-/Person - bei 2 Personen
€ 220,-/Person - bei 3 Personen
€ 170,-/Person - bei 4 Personen
€ 120,-/Person - ab 5 Personen

Bogenschießen kennen lernen

Um das Bogenschießen einmal ein wenig kennen zu lernen gibt es bei uns die

Schnupperstunde (2h)

•    Sicherheitsbestimmungen
•    Materialkunde - Leihmaterialausgabe
•    Richtiges Aufwärmen
•    Vorübungen zum Bogenschießen
•    Erlernen des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen mit Blankbögen

Kosten:
€ 80,- bei 1 Person
€ 60,-/Person - bei 2 Personen
€ 50,-/Person - bei 3 Personen
€ 42,-/Person - bei 4 Personen
€ 36,-/Person - bei 5 Personen
€ 30,-/Person - ab 6 Personen

Mehr Info auf diebogentrainerin.at

Bogenschießen

  • für Frauen
  • für Einzelpersonen, Gruppen, Firmen, Teams
  • für Kinder und Jugendliche

Bogenschießen unter professioneller Anleitung mitten im Naturpark Südsteiermark - ein einzigartiges Erlebnis!
Unser Bogensportplatz ist ebenso wie die Bogenhalle direkt in Großklein (Lageplan unter www.bogensportzentrum.at/lageplan.html), damit ist es möglich, bei jedem Wetter und in jeder Jahreszeit zu trainieren.

Youtube Vorschau - Video ID FxQ477KJC5A

Sie können bei uns Bogenschießen

  • lernen
  • intensiv trainieren
  • "nur zum Spaß betreiben"
  • für Turniere und Bewerbe trainieren und als Leistungssport betreiben
  • zur Selbsterfahrung nützen
  • für Ihre Gesundheit anwenden.

Sie entscheiden. Wir bringen Ihnen das notwendige Know-How bei.

Unsere Angebote:

Von Großklein nach Tokio 2020 - ein Projekt von Nina

https://www.ibelieveinyou.at/ibiy-at/src/#!/projectdetail/5281/von-grossklein-zu-olympia-in-tokyo-2020

KONTAKT

Weiberhof
Frauenferien und Frauenbildungshof

Goldes 49, A-8452 Großklein, Südsteiermark
Tel.: +43 (0) 660 1 222 396 oder
+43 (0) 660 810 55 66

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